Ból kręgosłupa i stawów
Pomagam przy bólu karku, pleców, barku, biodra i kolana — najczęściej związanym z pracą siedzącą, przeciążeniem albo dawnym urazem.
Przyjeżdżam do domu na Popowicach i w całym Wrocławiu. Wizyta 60 minut: 250 zł na Popowicach, 380 zł z dojazdem.
Z czym najczęściej się zgłaszacie
- Ból i sztywność karku, bóle głowy od szyi.
- Ból lędźwi, także promieniujący do nogi.
- Ból barku przy unoszeniu ręki.
- Ból biodra lub kolana przy chodzeniu i na schodach.
Jak wygląda pierwsza wizyta
Zaczynam od rozmowy i badania ruchu. Potem terapia manualna i pierwsze ćwiczenia. Na koniec dostajesz krótki plan: co robić, czego unikać i kiedy spodziewać się poprawy.
Ile wizyt potrzeba
To zależy od problemu i od tego, jak długo trwa. Po pierwszej wizycie mówię wprost, czego się spodziewam, i nie umawiam spotkań na zapas.
Kiedy najpierw do lekarza
Jeśli bólowi towarzyszy gorączka, drętwienie krocza, problemy z oddawaniem moczu, nagłe osłabienie nogi lub ręki albo ból pojawił się po poważnym urazie — zgłoś się pilnie do lekarza lub na SOR.
Najczęstsze pytania
Czy przy ostrym bólu pleców lepiej leżeć?
Zwykle nie. Krótki odpoczynek bywa potrzebny, ale łagodny ruch w zakresie, który nie nasila bólu, najczęściej pomaga szybciej wrócić do formy. Jeśli pojawiają się objawy alarmowe, zgłoś się do lekarza.
Czy potrzebuję rezonansu przed wizytą?
Najczęściej nie. Badania obrazowe przydają się w wybranych sytuacjach, o których decyduje lekarz. Jeśli masz już wyniki, przygotuj je na wizytę.
Czy terapia boli?
Niektóre techniki mogą być chwilowo nieprzyjemne, ale pracuję w granicach, które akceptujesz. Na bieżąco pytam o odczucia i dostosowuję siłę nacisku.