Fizjoterapia w domu po endoprotezie biodra: jak przygotować mieszkanie

Pierwsze tygodnie po endoprotezie biodra pacjent spędza głównie w domu. Dobrze przygotowane mieszkanie zmniejsza ryzyko upadku i ułatwia ćwiczenia. Większość zmian zajmuje jedno popołudnie.

Przejścia

Usuń małe dywaniki, kable i wszystko, o co można zaczepić kulą. Przejście między łóżkiem, łazienką i kuchnią powinno mieć szerokość pozwalającą iść o dwóch kulach.

Siedzenie i łóżko

Niskie, miękkie fotele są w pierwszych tygodniach kłopotliwe. Przygotuj stabilne krzesło z podłokietnikami i wyższym siedziskiem. Łóżko powinno mieć wysokość, z której da się wstać bez głębokiego zgięcia biodra — czasem wystarczy dodatkowy materac.

Łazienka

Mata antypoślizgowa, uchwyt przy prysznicu i nakładka podwyższająca na sedes to trzy rzeczy, które robią największą różnicę. Wanna bywa trudna — jeśli to możliwe, korzystaj z prysznica.

Miejsce do ćwiczeń

Wystarczy kawałek wolnej podłogi przy łóżku i stabilne oparcie, np. blat lub parapet. Fizjoterapeuta przynosi resztę sprzętu.

Zalecenia operatora są najważniejsze

Zakres ruchów dozwolonych po operacji zależy od zastosowanej metody. Trzymaj się wskazówek z wypisu i pokaż go fizjoterapeucie na pierwszej wizycie.

Kiedy do lekarza

Pilnie skontaktuj się z lekarzem, jeśli pojawi się gorączka, narastający obrzęk i ból łydki, sączenie z rany albo nagły, silny ból biodra.

Jak mogę pomóc

Przyjeżdżam do domu pacjenta, prowadzę ćwiczenia zgodnie z zaleceniami lekarza i pokazuję bliskim, jak bezpiecznie pomagać na co dzień.